担い手づくり

自分も元気になって周りのみんなも健康に！

食べる機能を維持することの大切さを知り、「新宿ごっくん体操」を普及してくださる方が「ごっくんリーダー」です。

新宿ごっくん体操講習会に参加

日常生活に体操を取り入れてグループや友人仲間といっしょにみんなで楽しく続けよう♪

  • 身近な地域で講習会を実施
  • 「食べる機能の維持向上の重要性」や「体操の効果」についての知識を学び、体操を習得する

リーダー登録

DVD、リーダー手帖、缶バッチ進呈

日常生活に体操を取り入れてグループや友人仲間といっしょにみんなで楽しく続けよう♪

  • 普及啓発活動
  • 自主的に定期的に継続する

普及啓発活動を推進する担い手
「ごっくんリーダー」の育成

地域交流館や高齢者サロンでも…。
楽しく、歌って、動かして、食べる幸せいつまでも！

食べる機能の大切さをみんなに伝えて、
あなたも私も「ごっくんリーダー」!!

区民自身もごっくんリーダーとして活動！

受講生からうちの町やグループにも来て
教えてほしいの声を頂いて…。



区内の医師、歯科医師、歯科衛生士、言語聴覚士、看護師、管理栄養士、薬剤師、ケアマネジャー、介護福祉士など多くの医療・介護専門職や地域施設、区民のみなさま（会食会、高齢者サロン、町会等）が協力し合って活動しています。

講習会参加者：44か所　1449名（2020年3月時点）
第一回「新宿ごっくん体操みんなの集い」参加者；49名（2020年2月3日実施）
ごっくんリーダー登録者：353名（内専門職106名）（2020年3月時点）
継続取り組み中：60か所　1217名（2020年1月リーダー活動状況調査より）　　

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新宿ごっくん体操

企画・制作
特定非営利活動法人メディカルケア協会／新宿区

新宿ごっくん体操で楽しく歌って、動かして、みんなで食べる力を鍛えましょう！丁寧に続けることが大事。この知識を日常生活にぜひ取り入れて！