~食べる楽しみいつまでも~誤嚥ゼロのまちづくり「はっぴぃごくんプロジェクト」

飲み込み110番

こんな症状はでていませんか?あなたの食べる力をチェック!

最近こんな症状は出ていませんか?
あなた自身、ご家族、まわりの方の症状をときどきチェックしてみましょう。
自分の摂食嚥下機能の状態を知ることは予防や改善への一歩です。

チェックがひとつでもあれば、食べたり、飲み込んだりする機能に問題が起きているかもしれません。
かかりつけ医や専門職へ相談し、放置したままにしないことが大切です。

あなたの食べる力をチェック!

何度も繰り返していると要注意

ダイエットもしてないのに・・・?

味噌汁など具の入っている汁物やつぶつぶの入ったジュース、自分の唾液ではどうでしょうか?

ひっかかる、詰まった感じがする場合も該当します

30分以上かかるときは要注意

義歯に問題ないのに噛みづらい場合は要注意です

唾液が口の中に溜まりやすい場合もチェック

もちもち、ぱさぱさ、さらさら、ぺらぺら、ボロボロした食材や料理を思い出しながらチェックしてみてください

食事中、口をしっかり閉じていますか?

歯は磨いているのに・・・?

がらがら声や鼻に抜ける声、息が漏れるようなかすれ声など

食事中も食後しばらくたってから咳をする場合もチェック

10秒以下は要注意です

いますぐ!えんげちゃんで始める誤嚥予防
食べる力に合わせた調理の工夫

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