日本財団2016年度・2017年度助成事業 誤嚥ゼロのまちづくり「はっぴぃごくんプロジェクト」

飲み込み110番

各種活動支援ツール 商品一覧

「食べる機能の向上」や「誤嚥予防」をサポートするツールを紹介します。
自分のために学んだり、楽しくトレーニングを続けるためのツールから、健康教育や予防の現場で講師が指導する時に利用できる教材や配布用サポートツールなど、各種取り揃えています。
上手に活用して、生涯にわたって口から美味しく食べて、健康長寿を手に入れましょう!

体操を行う際はくれぐれも無理しないようにしましょう。

えんげちゃんダンス

DVDには摂食嚥下や誤嚥について解説した1分半の啓発アニメ「食べる力を鍛えよう!」も入っています。
体操動画は「歌詞テロップ」が入ったバージョンと、「歌詞テロップ」と「動きの解説テロップ」の両方が入ったバージョンがあります。
高齢者が真似して行うときはテロップが1か所だけの方が見やすいので、歌詞テロップのみのバージョンを、リーダーや指導者などが動きを確認しながら見たいときは歌詞と動きの両方が入ったバージョンを使うと便利です。

「世界のえんげちゃんと一緒に」

軽快なリズムに乗って明るく楽しく踊れます。
同じ曲で振り付けの異なる基本バージョンと上級バージョンが入っています。基本バージョンができるようになったら、上級者バージョンにレベルアップ!体力増進も目指せます。

◎「世界のえんげちゃんと一緒に」には山梨バージョン「食べておどって歌って甲斐縁隊」があります。

主な体操:基本17種類、上級21種類(2分45秒)

DVD

*啓発アニメ(1分35秒)
*体操動画4本
 ・基本バージョン
 ・基本バージョン(動きテロップ付き)
 ・上級者バージョン
 ・上級者バージョン(動きテロップ付き)
◎ジャケット歌詞カード(4頁)

体操解説パンフレット

体操解説パンフレット
体操の各パートの動きを写真付きで解説した冊子です。歌詞や体操の効果にも触れています。
*基本バージョン 編(4頁)
*上級者バージョン 編(8頁)

<価格>
2,700円(税別)
<内容>
DVD 1枚、体操解説パンフレット各1部(基本・上級者)

「食べるしあわせいつまでも」

疾走感のある爽やかな楽曲が人気です。比較的簡単で効果的な体操の組み合わせで、体操初心者でも安心です。拳を掲げたり、手拍子などが入っていて、みんなで楽しく盛り上がれます。

主な体操:22種類(3分8秒)

DVD

<内容>
*啓発アニメ(1分35秒)
*「食べるしあわせいつまでも」体操動画
* 同(動きテロップ付き)
◎ジャケット歌詞カード(4頁)

<価格>
2,500円(税別)

「食べるしあわせいつまでも」-東北バージョン-

広瀬川、青葉城、ササニシキやキラキラ丼など・・・東北の名所、名物、名産品を歌詞に取り入れた東北愛にあふれたご当地えんげちゃんダンスです。
地元の方はもちろん、東北大好き人は是非!

主な体操:22種類(3分8秒)

DVD

<内容>
*啓発アニメ(1分35秒)
*「食べるしあわせいつまでも」-東北バージョン-
 体操動画
* 同(動きテロップ付き)
◎ジャケット歌詞カード(4頁)
(楽曲、振り付けは「食べるしあわせいつまでも」と同じ、歌詞が東北バージョンになっています。)

<価格>
2,500円(税別)

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その他のえんげちゃんダンス

みんなでいただきます

主な体操:20種類(2分30秒)

みんなでいただきます
ノリのいいアップテンポのダンス音楽で、子どもから大人までわくわく楽しみながら歌って踊れます。
<内容>
*DVD(啓発アニメ+体操動画)
*体操解説パンフレット 指導者用(A4、8頁)
*体操解説パンフレット 配布用(蛇腹折り)

パタカラロック

主な体操:21種類(3分)

懐かしい童謡風の曲に合わせて、しっかりとお口とカラダを動かす体操ができます。
<内容>
*DVD(啓発アニメ+体操動画)
*体操解説パンフレット 指導者用(A4、8頁)
*体操解説パンフレット 配布用(蛇腹折り)

パタカラの歌声

主な体操:14種類(2分弱)

ゆっくりと自分の体調に合わせてストレッチしながら、声を出していきます。
<内容>
*DVD(啓発アニメ+体操動画)
*体操解説パンフレット 指導者用(A4、8頁)
*体操解説パンフレット 配布用(蛇腹折り)

ご当地えんげ体操

自分の住んでいる町や、懐かしい故郷の思い出、旅行で楽しんだところ、名産、グルメ、方言などを曲に盛り込んで、オリジナル体操をつくることができます。
<作成実績>
東北「食べるしあわせいつまでも東北バージョン」商品紹介
山梨「食べておどって歌って甲斐縁隊」
新宿区「色とりどりの道~新宿ごっくん体操のうた」
八王子「明日に輝け!八王子」

YouTube

山梨ご当地えんげちゃんダンスを学生さんが踊ってみた
https://www.youtube.com/watch?v=_xffDqtBuDQ

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えんげちゃんカレンダー

体操は日常生活の中に取り入れて毎日続けることが大切です。そこで、習慣化して頂くために嚥下体操カレンダーを作成しました。

食べるしあわせいつまでもカレンダー

特長

  • ひと月1枚で、全12枚(12ヶ月分)、いつからでも始められます。
  • 月毎に4つの体操と早口ことばが掲載されていて、徐々に難易度が上がっていきます。
  • 食べる機能向上の指標として、最長発声持続時間*を記録し、ひと月ごとに向上していく様子をフォローすることができます。
  • 1枚(ひと月)ずつ渡せるので継続支援に便利です。

*最長発声持続時間:一息で「あ~」とできるだけ長く声を出します。
話す機能と食べる機能は近い部分で行っているので、食べる機能の指標になります。

食べるしあわせいつまでもカレンダー
*12ヵ月セット(各月1枚で12枚)
2,000円(税別)/セット
*10枚組セット(同じものが10枚)
1,800円(税別)/セット

食べる機能啓発ハンドブックと併せてのご購入をお勧めします。

セット商品

食べるしあわせいつまでもカレンダー&食べる機能啓発ハンドブックセット

12ヵ月分1セット+1冊
3,500円(税別)/セット

365日えんげカレンダー

特長

  • いつからでも始められます。
  • 毎日異なる体操が示されているので、徐々に習慣化して飽きずに取り組めます。
  • 食べる機能向上の指標として、最長発声持続時間*を記録し、向上していく様子を自分自身でも確認することができます。
  • 月毎に自分の状態をチェックして振り返ることができます。
  • えんげちゃんダンスと併用すると効果的です。

*最長発声持続時間:一息で「あ~」とできるだけ長く声を出します。
話す機能と食べる機能は近い部分で行っているので、食べる機能の指標になります。

<内容>
・食べる力を支援するえんげダンスと歌
・日頃から気をつけたいこと
・知っておきたい嚥下訓練法の知識
・365日嚥下カレンダー
・チェック表
・健康等に関する国の施策・・・・など

A3上綴じ(A2見開き状態で使用)
3,500円(税別)/部

えんげちゃんシール

体操などを行った証としてえんげちゃんカレンダーに貼付するシールです。貼る行為が体操を習慣化していく手助けになります。
◎食べるしあわせいつまでもカレンダー、365日えんげカレンダーのどちらにも使えます。

*えんげちゃんシール
(直径2cmの円形×84枚/シート)
300円(税別)/シート
*えんげちゃんシール 4シートセット
1000円(税別)/セット

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予防行動・啓発活動用ツール
 テキスト・手引き等

予防するために、自分用あるいは指導者用の簡単な参考書として、また研修会や啓発イベントなどでのテキストや配布用教材、資料としてご活用ください。社名などの名入れもできます。

食べる機能啓発ハンドブック

「食べるしあわせいつまでもカレンダー」の使い方や各月の体操の解説の他、30項目の食べる機能維持向上のための心得や口腔ケアコラムが月毎に掲載されています。健診フォローや継続的な健康教育、予防活動に「使える!」「便利!」と大好評です。忙しい現場でハンドブックとしてご活用ください。

A4サイズ、37頁
2,500円(税別)/部

カレンダーと併せてのご購入をお勧めします。

セット商品

食べるしあわせいつまでもカレンダー&食べる機能啓発ハンドブックセット

12ヵ月分1セット+1冊
3,500円(税別)/セット

「食べる力」向上ブック-知識編-

食べる機能を衰えさせないために、これだけは知っておいてほしいことに絞って「ポイント」を交えながら、できるだけ簡潔にまとめてあります。どなたでも「食べる力」の基礎知識について学べます。

A4サイズ、22頁
1,000円(税別)/部

<内容(一部)>
・摂食嚥下とは、摂食嚥下の流れ
・誤嚥とは
・摂食嚥下の衰えとは、原因、症状、
・誤嚥性肺炎、窒息、低栄養、脱水
・日頃から気をつけておきたいこと
・安心・安全に食べるための心がけ
・飲み込みやすい形態
・食べる力を鍛えよう
・歌って踊る楽しい「えんげちゃんダンス」

・・・・・など

チェックしながら学ぶ「食べる力」向上手帖
 -予防行動と体操で美味しい幸せいつまでも-

自分の食べる力の現状を確認したり、予防のために必要な注意点など、あてはまるところや気になることをチェックしながら、食べる力について学べるようになっています。
ときどき読み返して、継続的に気をつけていくきっかけとして活用すると効果的です。

A4サイズ、22頁
1,000円(税別)/部

<内容(一部)>
・飲み込む力チェック
・低栄養の早期発見チェック
・低栄養・脱水時の外観や動作、尿や便、BMIなど
・食べる力の低下
・食べる姿勢チェック
・食生活での注意点チェック
・えんげちゃんダンスとは
・食べるしあわせいつまでもカレンダーの活用

・・・・・など

高齢者のための調理と献立の工夫~こんな工夫で何でも噛むカム~

フレイルによる食べる力の衰えを栄養や食事の視点からまとめた冊子です。

高齢者のための調理と献立の工夫
A4サイズ、35頁
1,000円(税別)/部

<目次(一部)>
1.高齢者の「食べること」を取りまく変化
2.加齢に伴う「食べる力」の低下
3.高齢者の食事で気をつけること
4.高齢者と低栄養
5.健康的体格(BMI)計算法
6.高齢者が摂りたい栄養・食品
7.低栄養の早期チェック
8.「食べる力」チェック
9.あなたの食事を振り返ってみよう
10.高齢者が食べにくいものとは?
11.調理や工夫をして食事で「食べる力」をつけよう

・・・・・など

食べる力を広めよう「ごっくんリーダー」心得帖

地域住民による啓発活動の担い手「ごっくんリーダー」の手引書。基礎編では「飲み込む力」と「食生活」について知っておくべき基礎知識を、実践編では「食べる力」を維持向上していくための方法や体操について学べます。
リーダーとしてだけでなく、どなたでも自分自身の食べる力の維持向上のために使えるようにわかりやすくまとめてあります。

「ごっくんリーダー」心得帖
A4サイズ、34頁
1,000円(税別)/部

<目次(一部)>
Ⅰ基礎編(飲み込む力)
 1.「食べること」の確認
 2.食べることや飲み込むことの流れ
 3.誤嚥とは
 4.誤嚥のサイン
 5.日頃から気をつけておきたいこと
 6.安全に食べるための身体づくり
Ⅱ基礎編(食生活)
Ⅲ実践編

・・・・・など

生涯にわたって口から美味しく楽しく安全にたべよう
 ~誤嚥予防活動でみんなではっぴぃ!~

摂食嚥下機能やその衰え、安全に食べるために日頃から気をつけることなどの知識や、食べる機能を保つためのリハビリ、簡単な体操などを学びます。少しだけ専門的です。

生涯にわたって口から美味しく楽しく安全にたべよう
A4サイズ、35頁
1,000円(税別)/部

<目次(一部抜粋)>
知識編
1摂食嚥下機能の低下予防が注目されている訳
2.摂食嚥下の基礎知識(しくみ)
3.摂食嚥下機能の衰え
 1)摂食嚥下障害とは?
 2)摂食嚥下機能障害を引き起こす要因
 3)摂食嚥下機能の衰えが招く、気をつけるべきこと
  3)-1誤嚥、誤嚥性肺炎
  3)-2窒息
  3)-3低栄養
  3)-4脱水
4.いつまでも美味しく安全に食べるためには

・・・・・など

まちなかごっくんステーション開設手引き

地域ぐるみで「食べる力」の維持向上に取り組み、誰もが生涯にわたって美味しく口から食べ続けられることを目指す拠点「まちなかごっくんステーション」を地域に開設するための手引書です。まちなかごっくんステーションとは住民やボランティア(ごっくんリーダーなど)、食べる機能支援の専門職などが気軽に顔を合わせ、「食べること」「飲み込むこと」について、互いに「学び」「気づき」「行動」に導き合える拠点です。

まちなかごっくんステーション開設手引き
A4サイズ、54頁
1,000円(税別)/部

<目次(一部抜粋)>
第一章
まちなかごっくんステーションについて
第二章
まちなかごっくんステーションでのリーダーのあり方・育て方
第三章
ごっくんリーダーになるための基本的知識編
「リーダーについて」
第四章
ごっくんリーダーになるための基本的知識編
「コーチングについて」
第五章
コミュニティサロン、住民参加型サロンについて
事例

・・・・・など

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啓発活動等での手軽な配布用冊子

研修会や啓発イベントなどで、参加者に気軽にお渡しできるように安価に仕上げてあります。テキストや配布用教材、資料としてご活用ください。社名などの名入れもできます。
まとめてのご注文でさらに割引も致します。
お問い合わせください。

誤嚥性肺炎予防

生涯にわたって口から美味しく楽しく安全にたべよう
A4サイズ、22頁
300円(税別)/部

<内容(一部)>
摂食嚥下とは、摂食嚥下のしくみ、加齢による摂食嚥下の衰え、誤嚥性肺炎、窒息、低栄養、脱水、機能低下が疑われる症状、食べる力に合わせた調理の工夫

・・・・・など

誤嚥性肺炎予防(簡易版)

「誤嚥性肺炎予防」の簡易版

生涯にわたって口から美味しく楽しく安全にたべよう
A4サイズ、10頁
100円(税別)/部

<内容(一部)>
食べること・飲み込むことの流れ、誤嚥とは、誤嚥のサイン、どうしたら誤嚥が予防できるか

・・・・・など

「食べるしあわせいつまでも」心得帖

「食べる力」を維持向上していくための基礎知識やえんげちゃんダンスの意義、チェックリストなど、予防や啓発活動に必要な内容がまとめてあります。

「食べるしあわせいつまでも」心得帖
A4サイズ、22頁
300円(税別)/部

<内容(一部)>
飲み込む力、食生活、えんげちゃんダンス、食べるしあわせいつまでも体操、チェックリスト

・・・・・など

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缶バッチ、Tシャツ等その他グッズ

予防行動や啓発活動を続けていくためにモチベーションアップのための魅力的なグッズを用意しています。仲間意識を高めたり、楽しく日々の活動を行うためにご活用ください。
社名などの名入れもできます。まとめてのご注文でさらに割引も致します。
お問い合わせください。

えんげちゃん缶バッチ

体操参加や皆勤賞などの景品に大人気!

缶バッチ
*32mmクリップ+安全ピン
 OPP個別包装
*デザイン 3種類(ブルー、イエロー、レッド)

200円/個

えんげちゃんTシャツ

・スピードドライTシャツ
(ポリエステル100%、生地の厚み:4.4オンス)
・サイズ S、M、L (男女兼用)

サイズ 身丈 身幅 身長目安
S 65 47 155~165
M 68 50 165~175
L 71 53 170~180

・色   ピンク、ブルー
(画像と実物の色とは異なることをご了承ください)

2,000円/枚

他にもポロシャツ、ジャンバー等もありますので、お問い合わせください。

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