えんげちゃんカレンダー

誤嚥予防や、「食べる機能」の維持向上には毎日の継続が重要です。
体操の意欲を持続するために、日々の成果が自己チェックできる、口腔機能維持向上体操が入ったカレンダーを作成しました。
居間や食堂など目につくところに貼って、習慣化して無理せず続けましょう。

食事の前に、首や肩をストレッチし、緊張をやわらげると、舌や喉の動きがなめらかになり、誤嚥予防につながります。

えんげちゃんの「食べる幸せいつまでも」カレンダーの特徴

自宅で手軽に日常的に実施できるような基本的な動作や早口言葉です。

体操意欲持続・継続のための工夫をしています。

• カレンダーに実施した内容を自分で記録し、日々の努力成果を自己チェックしながら取り組むことができます
• 用事を書き込める予定欄もあるので、カレンダーとして自分の日常生活に取り入れやすいです
• 家族みんなで行うことができるようにえんげちゃんイラストによるかわいいデザインを採用しています

月毎×12回、段階的に難易度を上げた体操構成になっており、飽きずに無理なく1年間、いつからでも行うことができます（マークで段階表示）

定期的・長期的に専門職がチェックできるように単月完結にしています

体操を行う前の注意点

体操を行う前に、以下の方は必ず医師や歯科医等の指示に従ってください。