今年はインフルエンザが猛威をふるっていますね。
外出から帰ったら、手洗い、うがいはもちろんですが、
こまめに口腔ケア(歯磨きなど)を行うことで感染症を予防できるという報告があります。
のどを潤すことも口腔内の乾燥を防ぎ、有効です。
免疫力を高めて、寒さに負けないカラダづくりが大切です。
美味しいものを何でもしっかり食べられるように、
日頃から食べる力を鍛えましょう!
食べる機能の衰えを予防するお話と楽しく続けられる体操を学びます。
ムセる、
飲み込みづらい・・・が気になる方、
医療機関や高齢者施設等の職員の皆さんも
是非ご参加ください。
*2月15日(金) 14時~15時
(於:東京都新宿区信濃町シニア活動館)
*3月4日(月) 13時半~15時半
(於:東京都新宿区北新宿生涯学習館 2階レクリエーションホール)
◎希望者全員に新宿ごっくん体操のうたのCDをプレゼントします!
お家に帰ってからも楽しく歌って、食べる機能の衰え予防を続けましょう。
また・・・講習会に参加して、ごっくんリーダーに登録した方にはご所属のグループや仲間と一緒に活用できる「新宿ごっくん体操」DVDをプレゼントします!
受講対象者:新宿区在住、在勤者
(摂食嚥下機能や新宿ごっくん体操に関心のある方で、
今後、体操を地域で実践してくださる方)
定員 各30名: 定員になり次第〆切
講師:特定非営利活動法人メディカルケア協会
申込み・問い合わせ:特定非営利活動法人メディカルケア協会 本サイトお問合せへ