~食べる楽しみいつまでも~誤嚥ゼロのまちづくり「はっぴぃごくんプロジェクト」

飲み込み110番

withコロナ時代の嚥下体操(5)~コロナに負けない!簡単3分体操~

更新日:

メディカルケア協会では全国各地のオリジナル体操の作成をお手伝いしています。
今まで山梨、八王子、新宿区、東北などで、自治体や地域住民の方々と一緒に「食べる機能」の専門家の協力の下、思わず口ずさみ、カラダを動かしたくなる数々の体操を作成し、各地でご愛用頂いています。
「こんな感じの曲にしてほしい」「こういう目的で使いたい」等の要望を受け、曲も詩も振付けもすべてオリジナルです。

「もっと手軽に活用できるオリジナル体操がほしい」
「色々なジャンルの音楽で楽しみたい」
「盆踊りでも活用したい」
などのご意見を受け、新しいえんげちゃん体操を作成しました。

体操は1曲を
ポピュラー調、クラシック調、ボサノバ調、盆踊り調  の4種類の曲調にアレンジ!
盆踊り以外は振付けも同じなので、その日の気分によって曲調を選んで簡単に歌って体操することができます。
食べる力の維持向上に効果的なトレーニングはもちろん全身運動も取り入れているので、
コロナ禍のフレイル対策にも使えます。

・お口の周りの筋力アップ
・噛む力を元気に
・飲み込む力を元気に
・お口の清潔度をキープ

えんげちゃん体操を取り入れて元気なカラダを保ちましょう!

ご興味のある方はこちらからお問い合わせください。

えんげちゃん体操の盆踊りバージョン

えんげちゃん体操のポピュラーバージョン

-2020年度活動レポート, お知らせ, 事務局だより, 普及啓発活動
-, , , , , , , , , , , ,



Copyright© 飲み込み110番 , 2021 All Rights Reserved.